"Tutto quello che vuoi è dall'altra parte della paura."
"Il cambiamento è una porta che si apre solo dall'interno"
Disturbi di Ansia
Di cosa mi occupo?
Dott.ssa Valentina Baruffa Psicologa clinica, Specialista in Psicoterapia ad orientamento psicodinamico. Terapeuta EMDR certificata. Faccio parte della SIPPSS (Società Italiana Psicologia Psicoterapia e Sessuologia Scientifica).Specialista nella terapia con adolescenti e adulti. Tratto problematiche relative a disturbi d’ansia, attacchi di panico, disturbi psicosomatici, depressione, disturbo post traumatico da stress. Formazione Laureata in Psicologia Clinica – Università degli Studi di Torino Iscritta all’Albo dell’Ordine degli Psicologi, N° 4129 Specializzata in Psicoterapia Adleriana – Scuola Adleriana di Psicoterapia- Torino Terapeuta EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – Formazione a cura della Dott.ssa Isabel Fernandez
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Perchè rivolgersi ad un professionista?
In generale, si è portati a credere che dallo psicologo ci va solo chi ha seri problemi mentali. Sin da piccoli ci insegnano a prenderci cura della salute intesa come quella del corpo; il benessere mentale invece non gode dello stesso interesse e la mente rimane a lungo territorio inesplorato. Fino a quando qualcosa nella nostra vita inizia a non andare nel verso giusto e il corpo non ne è responsabile..allora, con riluttanza, i più coraggiosi attraversano la soglia di uno studio di psicologia. Va detto che rivolgersi ad uno psicologo non è da tutti, perché prevede una certa dose di predisposizione a lasciarsi aiutare dall’altro, implica mettersi in gioco consegnando le nostre parti più fragili ad un estraneo. E’ comprensibile il timore con cui ci si avvicina al percorso terapeutico, tuttavia se si prova a cambiare la prospettiva per guardare all’aiuto psicologico come ad un momento da dedicare a sé, un’attenzione speciale ai nostri pensieri, ai sentimenti, alle emozioni, alle dinamiche interiori che ci rendono unici ed irripetibili, allora credo che questo cambio di prospettiva possa far comprendere quanto sia importante rivolgersi ad uno psicologo per coltivare il proprio benessere mentale.
PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA A TORINO
Tel.338.8411542
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